Let It Be

人間関係ほど難しいものはない。

相手が何を考えているかわからないからだ。

だから身構える。

しかし著者はそこから問題が生じると指摘している。

相手のことを考えているとだんだん行き詰まってきて

逆に自分を苦しめることになってゆく。

まわりの人達に合わせたり、本当の気持ちを抑えつけたりしていると、

自分を苦しめてしまいます。

そこを変えてゆくためには、相手にとらわれず、まずあなた自身の中に「心地良さ」を

生み出してゆくことで、人間関係を変えてゆけると説いています。

あなたが身構えるのは本能的に敵か味方かと考える「古い脳」のせいです。

これは脳のクセです。

「心地よさ」には脳を変える力があります。

脳のクセを変えることによってあなたが変わり人間関係も

変わってゆきます。

こんな感じの本です。